#94. Folge – 5 gesunde Lebensregeln vom Coach

#94. Folge – 5 gesunde Lebensregeln vom Coach


Gesunde Ernährung kann so einfach sein aber sie ist nicht alles
für eine gesunde Lebensführung. Heute erzähle ich etwas aus
meinem Alltag.


Meine 5 Regeln für einen gesunden Lifestyle: Clean Eating,
Schlafen, Bewegung, positives Denken, Stress minimieren (keine
Idioten)


Außerdem noch eine Anleitung zur Selbstüberprüfung wie ausgewogen
eure Ernährung ist.


Vegane Ernährungspyramide zum ausdrucken:


https://images.praxisvita.de/ernahrungspyramidejpg,id=6c50bb00,b=praxisvita,w=1600,rm=sk.jpeg


Du möchtest etwas in deinem Leben ändern dann rufe mich an oder
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