Startseite
Podcasts
Yoga, Meditation und spirituelles Leben Podcast
53: Konferenz der drei Doshas – Ayurveda und Raja Yoga kombiniert

53: Konferenz der drei Doshas – Ayurveda und Raja Yoga kombiniert

Yoga, Meditation und spirituelles Leben vor 12 Jahren

0:00

17:07

Besonders hilfreich für Gelassenheit ist ein guter Umgang mit den
drei Doshas, den Bio-Energien, von denen das Ayurveda
Gesundheitssystem spricht. Du kannst dir der drei Doshas in dir
bewusst werden. Und du kannst eine Konferenz der drei Doshas
einberufen: (1) Pitta: Der Feurige, der innere Antreiber, der
Zielorientierte, der der immer mehr erreichen will (2) Kapha: Der
Gemütliche, der Zufriedene, der am Bewährten fest halten will (3)
Vata: Der Spielerische, Kreative; der das Neue ausprobieren will;
humorvoll, mit anderen austauschen, Leichtigkeit . Wenn du alle
drei Anteile in dir zu Wort kommen lässt, wertschätzt, bekommst du
Kraft - und Entspannung. Sukadev erläutert das anhand des Beispiels
einer Restrukturierung in einer Firma. Und er zeigt, dass dieses
Konzept natürlich auch anwendbar ist auf ein Team von mehreren
Menschen, z.B. Arbeitsgruppe, Projektteam, Familie, Verein. Dies
ist die 53. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast.