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YVS446 – Plavini, beruhigender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 70

YVS446 – Plavini, beruhigender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 70

Yoga, Meditation und spirituelles Leben vor 4 Jahren

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Wozu ist das Üben von Plavini, eine Atemübung aus dem Yoga – eine
der 8 Mahakumbhakas, gut? Und wie und wann kann man diese Übung am
besten üben? Welche Wirkungen hat diese Pranayamaübung und was sagt
Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht
Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha
Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der
ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der
zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.