# 011 - Smart statt Qual: Kluge Essentscheidungen

Komplexität verschlechtert deinen Gewichtserfolg. Bringe mehr
Klarheit in deinem Prozess und streiche unnötige Essverbote oder
stumpfe Essenspläne. Konzentriere dich auf wenige aber dafür
effektive Essentscheidungen im Alltag, denn das bringt dir am
Ende des Tages, die richtige Balance zwischen Abnehmen und
halten. Wo steckst du gerade? In dieser Folge möchte ich dir
mehrere Impulse geben und mehr Licht ins dunkle bringen.


Schaue dir das Youtube Video an: https://youtu.be/rv_09Od8kYU


Kostenloses Erstgespräch: www.serrano-beratung.de/abnehmen