# 019 - Spätes Essen: Macht es dick oder nicht? | Jhoan Serrano

Ich glaube jeder der abnehmen möchte, wurde bereits mit diesen
Aussagen konfrontiert. „esse abends keine Kohlenhydrate" oder
„essen am Abend macht dick". Was steckt dahinter und kannst du
damit tatsächlich erfolgreich abnehmen? In dieser Folge kläre ich
dich auf und zeige dir worauf es ankommt.





Schaue dir das Youtube Video an: https://youtu.be/NeeWlvEAgMI


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