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#56 Mit Qigong zu mehr Präsenz und Verbundenheit (mit Konstantin Rekk)

#56 Mit Qigong zu mehr Präsenz und Verbundenheit (mit Konstantin Rekk)

Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt vor 3 Jahren

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1:23:06

Noch bevor ich Achtsamkeit und Meditation für mich entdeckt habe,
begann meine Reise in ein Leben mit mehr Präsenz im Tanden Dojo von
Konstantin Rekk. Nach gesundheitlichen Problemen half mir Qigong -
eine bewegte Form der Meditation - wieder in Verbindung mit mir
selbst zu gehen und meine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Und
weil diese Zeit für mich so prägend war, habe ich mich vor ein paar
Wochen hier im Prenzlauer Berg mit Konstantin zum Spaziergang
getroffen und ihn gefragt, ob er Lust hätte, eine Folge für meinen
Podcast aufzunehmen. Und ich habe mich sehr über seine Zusage
gefreut. Konstantin ist Lehrer, Trainer und Coach für Qi-Gong,
Meditation und Aikido und unterrichtet seit über 20 Jahren hier in
Berlin. Besonders spannend fand ich, wie Konstantin westliche und
fernöstliches Philosophien und Denkweisen miteinander verbindet.
Links zu Konstantin Rekk: Website: www.tanden-aikido.de Youtube
Channel: www.youtube.com/@qigong-meditation Instagram:
www.instagram.com/konstantin_rekk Bestelle jetzt das Buch zum
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www.danielrieber.de