BONUS - Bergmeditation für unterwegs | Sport vs. Genuss

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7 Minuten
6.56 MB
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Beschreibung

vor 4 Jahren
Einfach mal auf dem Weg nach oben (oder unten) runterkommen, die
Gedanken fliegen lassen und im Hier und Jetzt ankommen. Mit dieser
kleinen Wolkenmeditation von Entspannungstrainerin Sibylle Bauer
könnt ihr das mit der Achtsamkeit im Gebirge mal ausprobieren.

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