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15. Von der Ernährung über die Verdauung zur sportlichen Leistung

15. Von der Ernährung über die Verdauung zur sportlichen Leistung

Die Darmflüsterer vor 3 Jahren
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In dieser Folge erklären wir wie die Energie aus dem
Nahrungsmittel für unseren Körper zugänglich wird. Was dafür
notwendig ist und wie daraus die Energie wird, die ein Muskel für
seine Funktion benötigt. Worin liegen die häufigsten Irrtümer
begründet? Damit meine Muskeln Höchstleistung erbringen können.

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„15. Von der Ernährung über die Verdauung zur sportlichen Leistung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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