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  4. Konzentration auf den inneren Raum - Chidakasha Dharana Meditation mit Dr. Nalini Sahay
Laß dich von Dr. Nalini Sahay durch die Chidakasha Dharana
Meditation leiten. Die Meditation beginnt mit der Konzentration auf
den Raum vor oder hinter deinen geschlossenen Augen. Auf den Raum
des Ajna Chakra (des Stirnchakras) oder der Stirn Gegend.
Chidakasha ist auch der Raum der Erinnerung, der Vergangenheit, der
Gegenwart und der Zukunft. Suche dir einen ruhigen Ort oder begebe
dich an deinen Meditationsort. Folgende Seminare bietet Dr. Nalini
Sahay bei Yoga Vidya an:
http://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/dr-nalini-sahay.html.
Weitere Meditationen und Mantren auf unserem Youtube Kanal:
https://www.youtube.com/user/meditationmantra108. Wir haben auf
unserer Website ein Meditationsportal mit umfangreichen Inhalten.
Auch hier findest du Informationen zu Meditationstechnik -
https://www.yoga-vidya.de/meditation/. Yoga kennen lernen in
Yogaferien bei Yoga Vidya. Täglich Yogastunden besuchen und sich
vegetarisch oder vegan ernähren. Zweimal täglich finden Anfänger
und Mittelstufen Yogastunden statt. Es gibt viele weitere tägliche
Angebote zum Mitmachen wie Meditation, Klangreisen, Führungen usw..
Erfahre und erlebe mehr über Yoga auf: http://www.yoga-vidya.de.

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„Konzentration auf den inneren Raum - Chidakasha Dharana Meditation mit Dr. Nalini Sahay“

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