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Setze dich aufrecht hin und nehme dir 5 Minuten Zeit für eine kurze
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die Frage: Woher kommt der Atem? Sie sagt, der Atem käme von einem
heiligen Ort, der auch „the Lotus Feet of Lord Vishnu\" genannt
wird. Nimm nun bewusst den Atem mit diesem Bewusstsein auf und
lenke ihn durch den Körper. Seminare mit Leela Mata bei Yoga Vidya.
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„Meditation zu den Lotus Füßen von Vishnu mit Leela Mata“

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