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Meditation Video - Anleitungen und Tipps Podcast
3. Kursstunde: Die Stufen der Mantra Rezitation - 3A Mantra Meditationskurs

3. Kursstunde: Die Stufen der Mantra Rezitation - 3A Mantra Meditationskurs

Meditation Video - Anleitungen und Tipps vor 6 Jahren

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Meditation Video - Anleitungen und Tipps

383 Episoden

Mit Meditation zu innerem Frieden, neuer Energie, Inspiration und Selbsterkenntnis

Bildung Gesellschaft & Kultur Religion & Spiritualität

Podcast aneignen

Sukadev spricht über die verschiedenen Stufen der Mantra
Rezitation, Japa.

Der erste Teil der Meditation ist die Erläuterung der Schritte in
die Meditation. Danach führt dich Sukadev durch die fünf Schritte
Vaikhari, Upamsu, Madhyama, Pashyanti und Para.

Er erläutert, wie du vom lauten Sprechen des Mantras über das
Flüstern zur geistigen Mantrawiederholung kommst. Diese drei
Stufen werden auch genannt Vaikhari, Upamsu und Manasika.

Vaikhari, das laute Wiederholen des Mantras, kann als Kirtan
(Singen) oder Japa (Rezitation) geschehen. Sukadev stellt auch
ein weiteres Modell vor, nämlich Vaikhari, Madhyama, Pashyanti
und Para. Er beschreibt, was das praktisch mit Mantra zu tun hat.
Dann erzählt er die Geschichte von Narada, Ratnakar und Valmiki:
Diese Geschichte verdeutlicht, dass man allein durch die Kraft
der Mantrarezitation zur reinen Stille kommen kann, zur
Gottverwirklichung.

Alle 41 Videos des Mantrameditationskurses findest du hier.

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Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera, Schnitt: Nanda