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  4. Burnout - Tipps aus dem Hatha Yoga
Hingabe und Vertrauen zu einer höheren Wirklichkeit, zu einem
Göttlichen - das kann dir sehr helfen bei drohendem Burnout.
Verbinde dich mit einer höheren Wirklickheit- so brauchst du nicht
ins Burnout zu rutschen. Spüre diese Höhere wirklichkeit im Alltag
- fühle dich verbunden. Und sei dir bewusst: Was auch immer
geschieht - dahinter steckt das Wirken des Göttlichen. Und du
brauchst dich gar nicht zu sehr anzustrengen: Du hast alles was es
braucht. Du brauchst dich nicht zu sehr anzustrengen: Du bist die
richtige Person für die zu erledigenden Aufgaben - so wie du bist.
Du kannst engagiert sein - aber entspannt. Durch Vertrauen zu Gott,
zur Göttin, oder wie auch immer du sie/ihn/es nennen willst. Willst
du es genauer wissen? Dazu höre dieses Audio an, welches die
Tonspur ist eines Videos von und mit Sukadev Bretz, Gründer und
Leiter von Yoga Vidya. Mehr zum Burnout unter
https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/
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„Burnout - Tipps aus dem Hatha Yoga“

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