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Körperkommentare & die 5-Sekunden-Regel

Körperkommentare & die 5-Sekunden-Regel

Einfach mal essen vor 3 Jahren

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11:27

Podcast

Einfach mal essen

10 Episoden

Intuitive Ernährung so einfach, dass Essen kein Thema mehr ist.

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In der heutigen Folge tauchen wir tief in ein Thema ein, das uns
alle betrifft: Körperkommentare. Wir sind von klein auf daran
gewöhnt, sie zu hören, sie selbst zu nutzen und wurden manchmal
sogar tief verletzt. Negative Körperkommentare können den Anfang
eines gestörten Verhältnisses zum Essen markieren. Sogar gut
gemeinte Bemerkungen wie "Du hast aber abgenommen" können
unerwünschte Auswirkungen haben.

Aber hey, es gibt eine bessere Möglichkeit! Ich stelle dir die
5-Sekunden-Regel vor und zeige dir, worauf wir uns bei
Komplimenten konzentrieren können. Damit setzen wir ein Zeichen,
dass die Person wichtiger ist als ihr Aussehen und tragen dazu
bei, dass unsere Gesellschaft freundlicher und mitfühlender wird.

Lass uns über die Macht der Worte sprechen und wie wir sie nutzen
können, um positiven Wandel zu schaffen. Wenn dich dieses Thema
interessiert, dann vergiss nicht, diesen Podcast zu abonnieren,
um mehr inspirierende Inhalte zu erhalten. Gemeinsam können wir
einen Unterschied machen! ?️

#Körperkommentare #Selbstakzeptanz #PositiverWandel #Gesellschaft
#Körperakzeptanz #Bodypositivity

?Hier gibt’s was umsonst:
https://einfachmalessen.de/10-ursachen-leitfaden/ ?Lust auf einen
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