#142: Eine andere Sichtweise - Mentale Aspekte, die jedem Golfer helfen

Heute gibt es mal eine Folge so ganz außer der Reihe.
Wobei, so ganz auch nicht. Aber mit einer ganz anderen Sichtweise
auf den Golfsport. Aber lass mich von vorne beginnen. Gerd hat
mich vor ein paar Wochen auf Instagram angeschrieben. Gerd war
depressiv und hat sich mit Hilfe des Golfsports (neben seiner
Therapie selbstverständlich) aus diesem Loch herausgeholt. Und
das fand ich so spannend, dass ich mich zu einem Interview mit
ihm verabredet habe, weil ich finde, dass das Thema Depression
zum einen mehr öffentliche Aufmerksamkeit benötigt und zum
anderen, weil Gerds mentalen Leitpunkte uns allen helfen kann auf
dem Platz besser zu spielen und mental stärker zu sein. Vor allem
darfst du aber die Sichtweise von Gerd für dich übernehmen.
Nämlich mit einer gewissen Leichtigkeit an diesen Sport
herangehen. Das ist etwas, was ich wieder für mich mitgenommen
habe. Ein vermeintlich nicht so guter Schlag ist gar nicht so
schlimm.


Das lernst du im Podcast: 



Warum Golf dich zwingt, auf das hier und jetzt zu
konzentrieren.


Warum eine Planung so wichtig für den Erfolg ist.


Welche Rolle der Rhythmus auf dem Golfplatz spielt
und


warum eine Struktur in deinem Training 


und Spiel so bedeutend ist.


Und vieles mehr...



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