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  3. Achtsamkeit by Orbisana Podcast
  4. Rückenschmerzen lindern - #4 Ausklang
Orbisana ist eine Marke der Weltbild D2C Group Die heutigen Übungen
sollen ganz gezielt den Spannungen im Rücken entgegen wirken und es
ermöglichen, dass der Rücken gelockert wird. In einer kurzen
Einführung zum Thema, einigen einleitenden Worten und einer genauen
Anleitung, sorgen wir für die Entspannung die ein beanspruchter
Rücken so dringend braucht. Denn den meisten Rückenschmerzen kann
man auch in Eigeninitiative vorbeugen. Zum Beispiel ausreichende
Bewegung als Ausgleich zu sitzender Tätigkeit. Ein harmonisches
Wechselspiel zwischen Bewegung und Entspannung trägt ganz
entscheidend zur Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen bei.
WERBUNG: Weitere Informationen rund um das Thema Gesundheit und
Fitness findet ihr bei uns auf https://www.orbisana.de/

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„Rückenschmerzen lindern - #4 Ausklang“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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