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  4. #10 Achtsamkeit & geführte Meditation
Anknüpfend an Episode 9 greife ich das Thema Achtsamkeit nochmal
auf - Achtsam sein ist einfach das A & O. Dazu habe ich auch
noch eine kleine Übung für euch und dann geht´s auch schon in die
geführte Meditation inklusive integrierter Atemübung.

Die geführte Meditation startet ab Minute 10.

Viel Spaß und bis zum nächsten Mal!

Hier geht´s zur website: https://www.ankemehmann.com/

Instagram: https://www.instagram.com/anke.mehmann/

Kennenlerngespräch: https://calendly.com/ankemehmann/20min

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„#10 Achtsamkeit & geführte Meditation“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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