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Performance Code mit Manuela Hartmann Podcast
So lässt sich die eigene Körperwahrnehmung trainieren

So lässt sich die eigene Körperwahrnehmung trainieren

Performance Code mit Manuela Hartmann vor 3 Jahren

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6:40

Die Körperwahrung ist ja schon eine sehr individuelle Sache.
Interessanter Weise leben manche Menschen jahrelang mit Symptomen
wie etwa Magenschmerzen, Reizdarm oder Ähnlichem, ohne diese
bewusst wahrzunehmen. Die Beschwerden werden quasi einfach
ausgeblendet. Oder aber diverse Zustände werden in der Gesellschaft
als "normal" angesehen, ein gängiges Beispiel ist dafür z.B. PMS
bei der Frau. Trotz all dieser "Akzeptanz" sollte der Normalzustand
immer ein gesunder Körper und Geist sein. Wie wir wir besser auf
unseren Körper hören und so eine feinere Körperwahrnehmung
entwickeln können, das erklärt Manuela Hartmann in der heutigen
Episode. Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen
finden Sie unter folgenden Links: Videotraining "Reise durch den
Körper":
https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper
Entspannung hoch 4:
https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos
Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:
https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery Organuhr - wie Sie
die innere Uhr für sich nutzen können:
https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr Mehr Infos zu
Manuela Hartmann finden Sie unter:
https://www.hartmann-nackenheim.de