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  4. Episode #3 Freude spüren - Vertiefe die Freude in dir
Kennst du das?

Die Stimmungslagen in den Wechseljahren bieten meist wenig Anlass
zur Freude. Manchen Frauen kommt sie regelrecht abhanden. Die
Hormone sind kaum unter Kontrolle zu bringen. Eigentlich waren
sie das nie, sie haben nur etwa fünfunddreißig Jahre lang nach
einem mehr oder weniger rhythmischen Muster gearbeitet. Jetzt
verändern sich die Bedingungen. Und damit unsere Stimmungen.

Möchtest du wissen, wie du tiefe Freude in dir wiederentdecken
und nachhaltig in dir verankern kannst?

Spüren ist hier der Schlüssel, die Freude durch spüren ausdehnen.
Dadurch vertiefst du sie. Durch spüren setzt du den Anker der
Freude im Körper.

Und wie das genau geht, erfährst du im Podcast. Los geht´s.

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„Episode #3 Freude spüren - Vertiefe die Freude in dir“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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