podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. MUTgespräche Podcast
  4. Entspannung - Der Bodyscan

Es ist Zeit für eine neue Special Folge mit einer praktischen
Übung für dich, juhuuu! :)

Du wirst von mir durch eine Entspannungsübung geleitet, die
sicher "Bodyscan" nennt. Was genau das ist und worum es geht
erkläre ich dir alles in der Folge.

Was du dafür brauchst? Nur dich selbst, etwas Ruhe und einen
bequemen Ort, um dich ganz  fallen zu lassen. Ich bin selbst
ein großer Fan dieser Technik, da das Stresslevel schnell sinkt,
ohne dass du dich groß vorbereiten musst.

Viel Spaß damit!


Danke dir fürs dabei sein und bleib mutig!


Meine Kanäle:
Instagram: @sarahschneider_mutpunkt
Facebook: Sarah Schneider - Mutpunkt
E-Mail: mutpunkt@gmail.com

Weitere Episoden

025 Jedem (Neu-)Anfang wohnt ein Zauber inne

025 Jedem (Neu-)Anfang wohnt ein Zauber inne

12 Minuten
vor 2 Jahren
024 Ein kleines Silvester

024 Ein kleines Silvester

13 Minuten
vor 2 Jahren
023 Anerkennen und loslassen

023 Anerkennen und loslassen

17 Minuten
vor 2 Jahren
022 Mehr Selbstbestimmung für deinen Alltag

022 Mehr Selbstbestimmung für deinen Alltag

20 Minuten
vor 2 Jahren
021 Weniger interpretieren, mehr fragen

021 Weniger interpretieren, mehr fragen

15 Minuten
vor 2 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Entspannung - Der Bodyscan“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz