Was tun, wenn Emotionen die Kontrolle übernehmen

In dieser Folge geht es darum, wie wir unsere Fähigkeit stärken
können, unsere Emotionen in schwierigen Situationen zu regulieren
und in Verbindung mit geistiger Klarheit zu bleiben, um
Überreaktionen zu vermeiden.





Lass deine Emotionen nicht länger die Oberhand gewinnen.





Erfahre, wie du dich selbst besser verstehen und deine Reaktionen
kontrollieren kannst.





Reinhören lohnt sich!





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lerne, wie du empathisch und achtsam kommunizieren kannst.





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