#70 Mut zum Nein-Sagen | Burnout | Negative Gedanken loswerden | Präsentationstipp (Briefing #2)

Heute schauen wir nochmal auf die beliebteste Episode der
vergangenen Monate zurück: Mein Interview mit Burnout-Experte Thilo
Siekmann. Ich berichte von meinen Erfahrungen mit dem
"Einfach-mal-Nein-Sagen", und ein Zuhörer gibt wertvolle ergänzende
Tipps zum Thema Stressmanagement. Danach beantworte ich einige
Zuschauer-Fragen. Ich erzähle Euch, warum für mich die Atmung die
wichtigste Mentaltechnik ist und wie Ihr negative Gedanken aus dem
Kopf bekommt. Abschließend gibt's noch einen Tipp für Eure nächsten
Präsentationen.