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  4. #96 Warum Du ein Mental-Journal führen solltest
Journaling ist in aller Munde, und das nicht ohne Grund: Dir jeden
Tag zu notieren, wo Du mental gerade stehst, was Dich beschäftigt,
was Dich runterzieht, was Dich motiviert und was Du Dir für den
neuen Tag vornimmst, kann Dich einen gewaltigen Schritt nach vorne
katapultieren. Einzige Voraussetzung: Du musst es regelmäßig tun.
Jeden Tag. In der heutigen Folge zeige ich Dir, worauf es beim
Journaling ankommt und welche Aspekte ich mir jeden Tag in mein
Mental-Journal schreibe.

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„#96 Warum Du ein Mental-Journal führen solltest“

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