#115 Mental stark im Rampenlicht

Die meisten Menschen hassen es: Wenn sie vor anderen,
möglicherweise sogar fremden Menschen stehen und etwas vortragen,
präsentieren oder zum Besten geben müssen. Da kommt es leicht zu
Lampenfieber-Schüben und schlimmstenfalls zum Blackout. Dem wollen
wir heute entgegenwirken: Ich teile ein Kapitel aus meinem neuen
Online-Training "Dein Weg zum Medien-Profi" mit Dir, in dem es um
genau dieses Thema geht: Wie schaffst Du es, Deinen optimalen
Aufregungsgrad zu finden und dadurch jede Bühne zu rocken?