Runner Stories #18: Elisa Dambeck

Heute zu Gast: Elisa Dambeck.
Mit Elisa spreche ich über die Herausforderungen Ihrer
langjährigen Verletzung und darüber, wie wir 95 % unserer
Muskelfasern für unser Training rekrutieren können (Stichwort
Kraftausdauertraining). Außerdem geht es um Laufökonomie und
warum Elisa keine Lust auf Wettkämpfe hat.

Folgt uns auf Instagram:
Elisa Dambeck:
https://www.instagram.com/elisadambeckfitness/
Stefan Springfeld: https://www.instagram.com/stefffeld/
ASICS FrontRunner: https://www.instagram.com/asicsfrontrunner/


Hier geht es zu Elisas Website: https://elisadambeck.de/.