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  3. Runner Stories Podcast
  4. Runner Stories #18: Elisa Dambeck
Heute zu Gast: Elisa Dambeck.

Mit Elisa spreche ich über die Herausforderungen Ihrer
langjährigen Verletzung und darüber, wie wir 95 % unserer
Muskelfasern für unser Training rekrutieren können (Stichwort
Kraftausdauertraining). Außerdem geht es um Laufökonomie und
warum Elisa keine Lust auf Wettkämpfe hat.

Folgt uns auf Instagram:

Elisa Dambeck:
https://www.instagram.com/elisadambeckfitness/

Stefan Springfeld: https://www.instagram.com/stefffeld/

ASICS FrontRunner: https://www.instagram.com/asicsfrontrunner/

Hier geht es zu Elisas Website: https://elisadambeck.de/.

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„Runner Stories #18: Elisa Dambeck“

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