Startseite
Podcasts
Fit.For.Life. Podcast
#015 Impulsfolge Overthinking

#015 Impulsfolge Overthinking

Fit.For.Life. vor 3 Jahren

Wenn du im Gedankenkarussel festhängst

0:00

2:23

Herzlich Willkommen

In dieser Impulsfolge geht es um das Thema „Overthinking“ oder
auch „Gedankenkarussel“ Oftmals verlieren wir uns in Gedanken und
bemerken es gar nicht. Das es uns nicht gut tut, das wiederum
bemerken wir meistens. Nicht nur mental sondern auch physisch
können wir darauf reagieren…

Du kannst deine Gedanken aufschreiben und somit versuchen sie
loszulassen für einen Moment

Eine ganz herzliche Umarmung von mir an dich

-------------------------------------------

Für mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen
mentale Gesundheit, Fitness, Ernährung findest du mich
unter:

Insta

https://instagram.com/urban_fitforlife?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

TikTok

https://www.tiktok.com/@urban_fitforlife?_t=8eU6L7Zr30j&_r=1

Meine Website

https://www.urban-fitforlife.com/

Für den Bereich der Berufskraftfahrer*innen habe ich hier das
passende Angebot

Insta

https://instagram.com/urban_fitfordrive?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Website

https://urban-fitfordrive.com/