Startseite
Podcasts
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-Podcast Podcast
Folge #020 - Höhenangst überwinden // Mit Christian Zottl

Folge #020 - Höhenangst überwinden // Mit Christian Zottl

Elevation Running | Der Lauf- und Berg-Podcast vor 2 Jahren

0:00

1:14:08

Hallo, was geht? Höhenangst ist etwas, was wir in unserem Sport
normalerweise nicht gebrauchen können. Dennoch wäre es fatal,
überhaupt keine Angst in den Bergen zu haben, denn die Angst
beschützt uns vor zu gefährlichen Situationen. Wer jedoch bei
relativ "harmlosen" Situationen schon Probleme mit Höhenangst hat,
kann z.B. auch bei normalen Wanderungen oder Ultratrail-Rennen in
sehr unangenehme Situationen kommen oder sogar zum "Aufgeben"
gezwungen werden. Christian Zottl ist Experte im Bereich von
Ängsten, war lange bei der "Angsthilfe" beschäftigt und ist nun
Bergführer und bietet Höhenangst-Seminare sowohl privat als auch im
DAV Summit Club an. In der Folge erfährst Du, wie es zu Höhenangst
kommt, wie man damit umgehen kann und wie man es schaffen kann mit
der Angst klar zu kommen und erhebliche Fortschritte beim Bergsport
machen kann. Wenn Du mehr über das Thema erfahren möchtest, dann
kannst Du gerne direkt mit Christian Zottl Kontakt aufnehmen:
www.christianzottl.deInsta: der_zottl Kurse zum Überwinden von
Höhenangst: www.dav-summit-club.de Viel Spaß bei dieser Folge. Wenn
Du unsere Arbeit supporten magst, dann kannst Du dies mit einem
Kleinen Beitrag vom Gegenwert einer Cola auf Steady unter folgendem
Link tun: https://steadyhq.com/de/elevation Wenn es Dir gefallen
hat, abonniere unseren Kanal auf Deiner Lieblings-Plattform. Und
wenn möglich - und Du es gut mit uns meinst - bewerte unseren
Podcast auf Spotify und Co. Das hilft uns insbesondere in der
Anfangsphase sehr. Folgen kannst Du uns zusätzlich auf Instagram
@elevation_podcast. Und hier der Link zum Elevation-Addiction
YouTube Kanal: https://youtube.com/@Elevation_Addiction Lukas und
Oliver