Innehalten und Aufblicken

Innehalten-Aufblicken-Atmen-Weitergehen. Das ist für mich Gebet und
gelebte Spiritualität. So einfach ist das Ganze - auch wenn ich die
Allererste bin, die das immer wieder vergisst. Ein paar kleine
Gedanken dazu und dann eine kurze, kraftvolle Meditation!