Aus dem Funktionieren und Kontrollieren zurück ins Sein

Vielleicht kennst du das auch, dass du dich teilweise so
dauergestresst fühlst, dass deine To-Do-Liste einfach so übervoll
ist und du nur noch die Zähne zusammenbeißen und vor dich hin
funktionieren kannst, und das geht vielleicht auch eine Weile gut,
aber im Grunde bist du innerlich die ganze Zeit in einem Zustand
von Angst. Ich habe diese Meditation für dich geschrieben, um
einmal kurz tief durchzuatmen, anzukommen bei dir selbst, in diesem
Moment und zurückzufinden in dieses tiefe Vertrauen, das in dir da
ist. Und von hier aus findest du wie von selbst zurück in deine
Leichtigkeit...