#04 - Selbstbewußtsein - Mentale Stärke

Ich habe mir überlegt, dass wir uns gemeinsam auf eine Art mentale
Bergwanderung begeben. Ziel ist natürlich der Gipfel "unsere
mentale Stärke". Dafür benötigen wir verschiedene Etappenziele und
Rüstzeug. In dieser Staffel schauen wir uns das Thema
Selbstbewußtsein an. Was hat dich auf deinem bisherigen Weg
gestärkt? Worauf bist du stolz in deinem Leben? Dazu zeige ich dir
eine Technik aus dem Mentaltraining zur Fokussierung und
Visualisierung. Wir gehen von verkopftem Handeln in die
Gefühlsebene.