#100_Schlafqualität_Schiff

#100_Schlafqualität_Schiff

vor 4 Jahren
besserer Wachzustand durch bessere Schlafqualität
22 Minuten
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Podcast
Podcaster
Gesundheit neu erleben

Beschreibung

vor 4 Jahren

Wir befüllen weiter unser Ressourcen Schiff. Wenn ihr die letzten
zwei Folgen nicht gehört habt, hört nochmal rein. Es geht darum,
Euch "Instrumente" für mehr Lebensqualität im Alltag anzubieten.
Und heute geht es um eins meiner Lieblingsthemen: Den
Schlaf!
Erfahre mehr über Schlafqualität, Schlafzyklen, Teenager , Prof.
Dr. Roenneberg und die Quilombos. :-)
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