Die Macht Positiver Emotionen Teil 1: Warum sie so wichtig sind

Es erwartet dich heute der erste Teil zum Thema positive
Emotionen. Genauer gesagt möchte ich dir erläutern, was für einen
großen Einfluss positive Emotionen auf dein Leben haben können
und was für ein Verhältnis wichtig ist, um damit auch negative
Emotionen zu neutralisieren. Außerdem gehe ich darauf ein, warum
toxische Positivität gefährlich sein kann.


Zu guter Letzt erkläre ich dir die Broaden-and-build-Theorie von
Barbara Fredrickson. Danach wirst du verstehen, warum positive
Emotionen besonders wichtig für unser persönliches Wachstum und
auch Erfolg sind.





Ich würde mich freuen, wenn du mir deine eigenen Erfahrungen mit
positiven Emotionen und toxischer Positivität mitteilst. Nutze
hierfür den „Antworten-Button“ unterhalb der Shownotes bei Fragen
& Antworten. Ich freue mich über deine Rückmeldung und teile
diese auch sehr gern zu einem späteren Zeitpunkt mit euch allen.





Aber jetzt viel Freude beim Hören und bis zum nächsten Mal – zum
zweiten Teil zu positiven Emotionen.


Deine Sibylla



Buchempfehlungen:


 Die Macht der guten Gefühle von Barbara L. Fredrickson

Dieses Hörbuch zu Positiven Emotionen und Führung

Das Buch von Dr. Nico Rose: Positive
Psychologie im Coaching



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