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Mental overload - vom Burnout über Werte, Wandel und Weitermachen mit Humor

Mental overload - vom Burnout über Werte, Wandel und Weitermachen mit Humor

Funkenflug-Podcast! vor 2 Jahren

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14:44

Willkommen bei einer neuen Funkenflug-Folge! Heute bin ich mein
eigener Gast nach etwas längerer Pause. Mein neuer Slogan lautet
übrigens "Mensch, Marketing und Text für Sinn mit Humor". In dieser
Episode geht es aber erstmal um das nicht so lustige Thema "Mama
hat Burnout" und die Bedeutung von Werten für dich selbst und in
deiner Selbständigkeit bzw. im Job. Hier spreche ich ohne
Storyboard über meine Erfahrungen als Mama, Selbständige und Frau,
die wie viele andere von mentaler Überlastung ein Liedchen singen
kann. Besonders als berufstätige Mutter ist es wichtig, den
Überblick zu behalten und sich um die kleinen Details zu kümmern.
Ich nehme euch auch ein Stück mit in meinen Burnout und erzähle,
warum es wichtig ist, über dieses Thema zu sprechen, ohne
vorschnelle Urteile zu fällen. Aktuell fällt mir dazu Louisa
Dellert ein, die ganz offen über ihr Burnout spricht und damit
anderen hilft. Es geht in der Folge auch darum, wie wichtig es ist,
Grenzen zu setzen und sich über seine eigenen Werte klar zu werden.
Ich gebe euch Tipps für Selbstständige und ermutige euch, eine
positive Sprache zu nutzen. Freut euch auf weitere spannende
Funkenflüge mit interessanten Gästen, die ich auf dem Zettel hab.
Es geht um Ernährung, Klimawandel, Fahrrad fahren, Netzwerken und
alles, was das Leben leichter macht. Alles für Sinn mit Humor -
mein neuer Slogan. Lasst euch inspirieren und motivieren, euer
Leben nach euren eigenen Werten zu gestalten. Viel Spaß beim
Zuhören! Wenn ihr euch mehr mit dem Thema Burnout beschäftigen
wollte und jemandem folgen möchtet, der euch gute Tipps gibt und
einen ehrlichen Einblick, dann folgt Louisa Dellert auf Instagram
oder LinkdeIn ⁠https://www.linkedin.com/in/louisa-dellert/⁠
https://www.instagram.com/louisadellert/ Zur Folge Bullet Journal
mit Kerstin Schiemenz hier lang
https://podcasters.spotify.com/pod/show/texterin-list/episodes/16-Bullet-Journal---Kopf-fr-immer-frei-mit-nur-einem-Notizbuch--Interview-mit-Kerstin-Schiemenz--erste-zertifizierte-BuJo-Coach-nach-Ryder-Carroll-fr-den-deutschsprachigen-Raum-e24fsot
Folgt mir für weitere Funkenflüge rund um Mensch, Marketing und
Text mit Sinn für Humor. https://www.linkedin.com/in/eva-list/