92: Singen, Anspannen, und Schnellkochtöpfe: Praktische Wege zum Loslassen

In dieser Podcast-Episode erkunden wir das Thema Loslassen und
warum es oft so schwerfällt. Wir beleuchten, wie unser Gehirn in
diesem Prozess eine Rolle spielt und wie Erfahrungen aus der
Vergangenheit unsere Zukunft beeinflussen. Wir tauchen auch in
die Bedeutung von Freude, verschiedenen Menschentypen und
Opposition ein, und wie letztere uns tatsächlich bei
Veränderungen unterstützen kann. Schließlich erfahren wir, wie
aktive Hingabe und praktische Übungen, einschließlich des
Loslassens beim Singen und der Anspannung, uns dabei helfen
können, dieses wichtige Konzept zu verstehen und in unser
tägliches Leben zu integrieren.


Als Interview Gast im Monat November begrüße ich Leni Schwarzmann
- Yoga Therapeutin und ganzheitlicher Coach. Leni hilft Menschen
dabei das Leben zu leben, was sich gut anfühlt im Innen. 
Leni kannst du hier
erreichen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.lenischwarzmann.de⁠⁠⁠⁠⁠


Die Jahresbegleitung 2023 findest du
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