Wie Sie Achtsamkeit auf der Treppe üben können.
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Beschreibung
vor 10 Jahren
"Achtsamkeit ist eine tolle Sache", höre ich immer wieder von
meinen Seminarteilnehmern, "aber ich finde kaum die Zeit dazu."
Ja, die Prioritäten. Hier mein Tipp. Nutzen Sie jede Treppe, die
Sie rauf oder runtergehen, für eine kurze Achtsamkeitsübung. Hören
Sie mehr dazu auf diesem Podcast. Diesen Beitrag können Sie auf
meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Wollen Sie meinen
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