Mit dieser Fantasiereise finden Sie Ihre Antwort.

Manchmal ist das Leben kompliziert. Zu wenige Wahlmöglichkeiten –
oder zu viele. Welcher Weg ist der Richtige? Wie findet man im
Wirrwarr der Gedanken und Gefühle den richtigen Weg?


Hier kann eine Fantasiereise (auch Märchen- oder Traumreise
genannt) helfen. Sie gehört zu den imaginativen Verfahren in der
Psychotherapie. Eigentlich ist eine Fantasiereise ein gelenkter
Tagtraum, mit denen sowohl Erwachsene als auch Kinder lernen
können, sich ihrer Innenwelt sich zuzuwenden.


Man verwendet sie auch, um Klienten beim Aufspüren von innerer
Kraft und Weisheit zu unterstützen. Eine spezielle Anwendung
finden Fantasiereisen in der Traumatherapie, um einen inneren
sicheren Ort zu schaffen. Auch zur Einleitung von tiefer
Entspannung eignet sich eine Fantasiereise.


Generell ist eine Fantasiereise also eine wertvolle Methode, um
innere Ressourcen und Lösungsstrategien für aktuelle Aufgaben und
Probleme zu finden.


Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast.


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[Persönlichkeits-Blog] nachlesen.
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