Mit der Brechstange (SPRACHNACHRICHT SONDERFOLGE #31)

Die Sprachnachricht #31 ist eine Sonderfolge in
der Chris Z erzählt, wie sich sein Lauftraining und seine
Einstellung dazu über die Jahre verändert hat. Worauf überhaupt
trainieren? Wer waren seine Coaches? Welche Philosophien haben
diese verfolgt? Hat er sich an seine Trainingspläne gehalten? Und
wie trainiert er heute? Ein spannender Abriss der letzten 10
Jahre mit vielen Dos, Don’ts und Anekdoten.


Die Das Z - Sprachnachricht ist die
deutschsprachige Zusammenfassung des Lauf-Blogs & Newsletters
Das Z Letter von Chris Z, dem Gründer der
Laufsportmarke Willpower.


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