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  3. Das Z Sprachnachricht Podcast
  4. Wie Lauf-Mantras bei einem 10k helfen (SPRACHNACHRICHT #32)
In der Sprachnachricht #32 erzählt Chris Z von
seinem 10-Kilometer Lauf am Wochenende (streng genommen waren es
zwei) und wie ihm Lauf-Mantras dabei geholfen haben. Außerdem
geht es um den DIY (Do it Yourself) Spirit, der fast allen seinen
Projekten zugrunde liegt.

Shownotes:

* Mental Health Rocks Run

* Projekt 19/19

* Runhundred Buch

Die Das Z - Sprachnachricht ist die
deutschsprachige Zusammenfassung des Lauf-Blogs & Newsletters
Das Z Letter von Chris Z, dem Gründer der
Laufsportmarke Willpower.

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dasz.substack.com/subscribe

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„Wie Lauf-Mantras bei einem 10k helfen (SPRACHNACHRICHT #32)“

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