Tapering in den Griff bekommen (SPRACHNACHRICHT #62)
22 Minuten
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I run and I write. And I write about running. From and for the misfits of this sport. My debut book is called "RUNHUNDRED" and reveals my life-changing experiences at the Western States Endurance Run (WSER).
Beschreibung
vor 2 Monaten
In der Sprachnachricht #62 philosophiert Chris
über den Sinn und Unsinn des Taperings vor einem wichtigen
Rennen. Wie immer gänzlich unwissenschaftlich und hochgradig
subjektiv beschreibt er seine jahrelangen schlechten Erfahrungen,
aber auch, was er in Zukunft anders machen will.
Shownotes
* Passender Das Z Letter zur aktuellen Sprachnachricht
* Chris’ Valencia Marathon (with tapering)
* Chris’ Rodgau Marathon (with no tapering)
* "The $100 Startup" Buch
Die Das Z - Sprachnachricht ist die
deutschsprachige Zusammenfassung des Lauf-Blogs & Newsletters
Das Z Letter von Chris Z, dem Gründer der
Laufsportmarke Willpower und Autor des Buches Runhundred.
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