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  3. Das Z Sprachnachricht Podcast
  4. Tapering in den Griff bekommen (SPRACHNACHRICHT #62)
In der Sprachnachricht #62 philosophiert Chris
über den Sinn und Unsinn des Taperings vor einem wichtigen
Rennen. Wie immer gänzlich unwissenschaftlich und hochgradig
subjektiv beschreibt er seine jahrelangen schlechten Erfahrungen,
aber auch, was er in Zukunft anders machen will.

Shownotes

* Passender Das Z Letter zur aktuellen Sprachnachricht

* Chris’ Valencia Marathon (with tapering)

* Chris’ Rodgau Marathon (with no tapering)

* "The $100 Startup" Buch

Die Das Z - Sprachnachricht ist die
deutschsprachige Zusammenfassung des Lauf-Blogs & Newsletters
Das Z Letter von Chris Z, dem Gründer der
Laufsportmarke Willpower und Autor des Buches Runhundred.

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„Tapering in den Griff bekommen (SPRACHNACHRICHT #62)“

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