#19 Sollen Frauen anders trainieren als Männer?

Frauen müssen anders trainieren als Männer. Ist das wirklich so?
Ist Bodyweight Training mehr für Frauen und Krafttraining mehr
für Männer? Völliger Blödsinn, Frauen sollten auf keinen Fall
anders trainieren als Männer. Wie du trainieren solltest, hängt
nicht von deinem Geschlecht ab, sondern von deiner
Ausgangsposition, deinen Gewohnheiten und deinem Ziel. Warum
Frauen genau so wie Männer trainieren sollten und was Frauen und
Männer vielleicht doch unterscheidet, erfährst du in der heutigen
Podcastfolge. Viel Spaß dabei! Gib uns gerne ein Feedback über
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