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#28 Was tun, wenn ich nicht zunehme?

#28 Was tun, wenn ich nicht zunehme?

FITNESS & MOTIVATION vor 5 Jahren

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14:07

Einige von uns haben einen richtig guten Stoffwechsel, können
essen was sie wollen und nehmen trotzdem nicht zu. Klingt erstmal
ganz cool. Wenn du aber Muskeln aufbauen und zunehmen willst,
dann ist es das definitiv nicht. Bei Alex war das auch so und
trotzdem hat er es geschafft in ein paar Jahren 20 Kilo
zuzunehmen und Muskeln aufzubauen. Was er gemacht hat und was dir
dabei helfen wird, wenn es dir auch extrem schwer fällt
Muskulatur aufzubauen, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.
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