#52 Deine Kalorienbilanz ist nur ein Leitfaden

Im Fitnessbereich sollten wir aufhören nur schwarz und weiß zu
denken. Es gibt nicht die eine Lösung, die für alle gut
funktioniert. Selbst ein Kalorienrechner dient nur als Leitfaden.
Du musst deine Kalorienbilanz im Alltag anpassen, je nachdem wie
du Fortschritte machst. Genau das gleiche auch mit deinem
Trainingsplan. Wenn du mit dem, wie du es machst, nicht gut voran
kommst, dann musst du etwas verändern! Aber mehr dazu in der
heutigen Podcastfolge. Viel Spaß. Gib uns gerne ein Feedback über
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