#80 So beschleunigst Du Deinen Muskelaufbau

Manchmal läuft es mit dem Muskelaufbau nicht so, wie man das
gerne möchte. Deshalb gib ich dir heute einfach umsetzbare Tipps
mit, mit denen du deinen Muskelaufbau beschleunigen kannst. Einer
davon ist, dass du in dein Training unbedingt mehr Super- und
Dropsätze einbauen solltest. Diese bringen deine
Trainingsintensität auf das nächste Level und sorgen für
wesentlich bessere Fortschritte. Aber mehr dazu in der heutigen
Podcastfolge. Viel Spaß dabei. Gib uns gerne ein Feedback über
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