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#95 Motivationsloch - Wie komme ich da raus? Wie vermeide ich es?

#95 Motivationsloch - Wie komme ich da raus? Wie vermeide ich es?

FITNESS & MOTIVATION vor 5 Jahren

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29:59

Jeder von uns war schon mindestens einmal in einem
Motivationsloch. Da will man am liebsten schnell wieder raus.
Natürlich kann man sich dann ein Motivationsvideo anschauen o.ä.,
aber das hilft nur kurzfristig. Die Motivation hält nicht
durchgehend an. Viel wichtiger ist die Disziplin. Denn die sorgt
dafür, dass du nicht in ein Motivationsloch verfällst. Wenn du
ein Motivationsloch hast, musst du dich außerdem auf deine
Routinen und Gewohnheiten fokussieren. DAS ist der schnellste Weg
um da rauszukommen. Aber mehr dazu in der heutigen Podcastfolge.
Viel Spaß beim reinhören. Gib uns gerne ein Feedback, ob dir die
Folge geholfen hat.