#105 KRAFTTRAINING ANFANGEN - Kann ich zu jung oder zu alt sein?!

In unserer Gesellschaft und spezifisch der Fitness Branche ein
heißes Thema! Kann ich zu jung oder zu alt sein, um mit dem
Krafttraining zu starten? Ist es schädlich für Kinder und
Jugendliche ein Krafttraining auszuüben oder sollte ich gerade in
jungen Jahren anfangen zu trainineren? Bin ich zu alt für ein
Trainingsstart sobald ich Ü40 bin und noch nie Sport gemacht
habe?


All diese Themen sorgen für heißen Diskussionsstoff zwischen
Sportlern und auch Sportmuffeln. Der eine sucht Ausreden die
anderen wollen sich profilieren und mit ihrer Meinung als
Experten brüsten.


Die heutige Podcast Folge ist allen unseren ambitionierten
Jugendlichen, tapferen Eltern und ausdauernden Alltagshelden
gewidmet, die sich schon länger mit der Frage rumplagen:


Sollte ich mit dem Krafttraining starten? Oder lieber nicht?


Um darauf eine Antwort zu erhalten höre Dir unbedingt diese
Podcast Folge an, in der Alex und Tobi Dir ganz im FITNESS &
MOTIVATION Stil EINFACH zeigen worauf es ankommt, um mit Deinem
TRAINING durchzustarten!


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Alex: https://bit.ly/2VYw8uE


Tobi: https://bit.ly/3iE5m3f


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