#159 SCHNELL MUSKELN AUFBAUEN - So revolutionierst Du Deinen Muskelaufbau!

Die Basics im Krafttraining sind wichtig, egal ob Beginner oder
Fortgeschritten! Wenn Du diese Basics nicht kennst oder lange
vernachlässigt hast, solltest Du diese Folge unbedingt hören!


Denn um Muskeln aufzubauen und das nächste Level zu erreichen,
reicht es nicht aus, einfach nur zu trainieren! Es geht um die
elementaren Grundlagen, die man immer wieder wiederholt und darin
besser wird! Vergiss also alle Fancy Fitness Tipps und Tricks und
fokussiere Dich auf die fundamentalen Dinge! Welche das sind und
wie du SCHNELL MUSKELN AUFBAUEN kannst, verraten wir Dir in der
heutigen Podcast Folge!


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