Yoga nach einem Bandscheibenvorfall

In dieser Folge spreche ich darüber, was ein Bandscheibenvorfall
ist, wie er behandelt werden kann und was besonders in der
Yogapraxis zu beachten ist. Ich gehe auf bestimmte körperliche
Bereiche ein, Bewegungsmuster und erkläre, warum dein Schmerz
dein bester Lehrer ist. Die Folge ist sowohl für alle Yogis mit
Bandscheibenvorfällen als auch für alle YogalehrerInnen, die ihre
Schülerinnen gut beraten wollen.


Viel Spaß mit der Folge!


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