Schmerzen in Vorbeugen - der 'Yoga Butt'

In dieser Folge stelle ich euch das Krankheitsbild 'Yoga Butt'
aka Hamstring Tendiopathie vor. Ich spreche darüber, warum diese
Problematik überhaupt entsteht, besonders im Yoga. Wie sich das
Ganze äußert und was man präventiv und rehabilitativ dagegen tun
kann.


Viel Spaß mit der Folge!


WERTVOLLE LINKS:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E-Book: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Krafttraining für Yogis -
8 Wochen-Plan mit Videos – dein Einstieg in die Welt der gesunden
Bewegung


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Erhalte jeden Montag
meinen Moveletter mit wertvollen Gedanken, Wissen und Ideen für
deinen Alltag als Yogalehrerin


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Videothek:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Online-Yoga für zu Hause
mit 100+ Yogaklassen – Startschuss in eine gesunde Yogaroutine


--------------------


Fragen & Wünsche zum Podcast? Schreib mir gerne
auf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder besuche
meine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WEBSITE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und entdecke
Yogatherapie und Yoga Ausbildungen für alles, worauf es im Yoga
ankommt.


Ich freue mich auf dich, deine Gül