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Der Kiefer und Yoga

Der Kiefer und Yoga

Von der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast vor 4 Jahren

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31:26

In dieser Folge spreche ich über das Kiefergelenk. Ich erzähle
euch allgemein ein paar Fakten zum Kiefer, spreche über die
aktuelle Studienlage und gebe dann ein paar Übungen und Tipps zur
Integration in die Yoga Praxis. Spoiler: wir werden gemeinsam ein
paar Augen Übungen machen ;)

Viel Spaß mit der Folge!

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