Hüften und Hüftöffner im Yoga

Eine weitere Folge zum Thema Anatomie und dazu noch eine sehr
wichtige! ich beginne allgemein dem Aufbau und der Funktion des
Hüftgelenkes und gehe dann immer mehr in die Tiefe. Ich spreche
über Mobilität, Flexibilität und Kraft. Beschreibe worauf man im
Yoga beim Thema Hüften achten sollte und so häufige Fehlerquellen
liegen.


Viel Spaß mit der Folge!


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