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Von der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast Podcast
Das Kniegelenk im Yoga

Das Kniegelenk im Yoga

Von der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast vor 4 Jahren

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27:18

In dieser Folge wird es mal wieder etwas anatomischer.. ich
erzähle etwas über den allgemeinen Aufbau des Knies, warum es so
anfällig für Verletzungen ist und wie man es (besonders im Yoga)
schützen kann. Ich spreche ein paar klassische Knie Korrekturen
an und teile meine liebsten Tipps und Tricks für die Gesundheit
meiner Knie.

Viel Spaß mit der Folge!

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